喝竹叶青茶的好处，你知道吗(喝竹叶青茶有什么好处)

　
竹叶青茶是一种绿茶，含有丰富的咖啡碱、氨基酸和茶多酚等物质。常喝竹叶青茶有很多好处，让我们来看看吧！

1. 促进消化

竹叶青茶中的咖啡碱可以提高胃液的分泌量，加速食物的消化代谢。茶中的纤维素也能促进肠胃的蠕动。对于那些大鱼大肉后积滞不消化的人来

说，喝绿茶可以帮助消化。

2. 延缓衰老

竹叶青茶中的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化力和生理活性，能有效清除人体内的自由基。这些抗氧化剂可以延缓衰老，让身体更健康。

3. 保护牙齿

竹叶青茶中的氟和多酚类物质对牙齿有益。同时，它可以有效抑制人体钙质的减少，还配合杀菌消毒的效果，这对于预防龋齿、护齿和固齿都是有益的。此外，竹叶青茶还可以有效清除口臭，让口气更加清新。

4. 降血脂

茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

5. 减压解乏

竹叶青茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，能促进人体分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，其中咖啡碱的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。

6. 提神醒脑

竹叶青茶叶有提神醒脑的作用，之所以提神，是因为茶叶中含有咖啡碱，咖啡碱能一定程度兴奋中枢神经和大脑皮层，起到提神益思、清心的效果。

7. 杀菌消炎

竹叶青茶中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。

那么，竹叶青茶有几个等级呢？

1. 品味级：产自峨眉山高山茶区，鲜嫩茶芽精制而成，色、香、味、形俱佳，堪称茶中上品。

2. 静心级：产自峨眉山高山茶区，鲜嫩茶芽精制后精选而成，细细体味，唯觉唇齿留香，神静气宁，实乃茶中珍品。

3. 论道级：产自峨眉山高山茶区之特定区域，鲜嫩茶芽精制，再经精心挑选而成，深得峨眉山水之意趣，品之，更能体会“茶禅一味”之要旨，因产量有限，故极其珍罕。